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            重視孩子的心理健康

            發(fā)布日期:2024-08-20 瀏覽次數(shù):8403

            1.觀察孩子的日常生活習(xí)慣有沒有改變:包括飲食,睡眠,學(xué)習(xí)等。

            2.觀察孩子的行為有沒有改變:如行為明顯不符合常態(tài),與之前行為不同,或與其他孩子明顯不同,突然很退縮甚至疑心很大,都需要引起重視,尋求精神心理專家的幫助。

            3.觀察孩子情緒有沒有改變:如情緒表現(xiàn)為煩躁、易怒、過度高漲。

            4.重視孩子的心理健康,進入青春期后,孩子的情緒容易多變、沖動以及難以抵擋各種壓力的誘惑。父母要經(jīng)常陪伴孩子,加強與孩子的溝通交流,要成為孩子的傾聽者,學(xué)會與孩子真誠溝通。

            5.青少年的心理健康問題是需要早期干預(yù)的。例如:焦慮、強迫、抑郁等青少年心理健康問題,都應(yīng)當?shù)玫綄I(yè)的干預(yù)和評估。

            6.提高孩子的抗挫折能力。家長們可以在日常生活中,讓孩子做一些力所能及的家務(wù),或者對孩子進行“吃苦教育”,提高孩子的抗壓、抗挫折能力。

            7.幫助孩子找出自我調(diào)節(jié)的鑰匙,比如:運動,藝術(shù)創(chuàng)作等。

            8.對孩子進行生命教育。家長要對孩子進行生命教育,告誡孩子任何時候,一個人的生命都不可能重來一次。家長要引導(dǎo)孩子正確認識生命的價值,理解生活的美好與意義。

            本文轉(zhuǎn)自:安徽省精神衛(wèi)生中心

            https://www.ahmhcentre.com/list_news/article/1722/18355.html

            轉(zhuǎn)載日期:2024年8月20日

             

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