“心”向官兵?溫情“八一”——市三院赴駐池某部開展心理講座及團隊心理輔導活動

為進一步關(guān)心關(guān)愛部隊官兵身心健康，做好官兵心理健康服務工作，8月5日，受駐池某部邀請，市三院心理咨詢師楊玉潔、胡婉平走進駐池某部，為官兵們開展心理講座及團隊心理輔導活動。

講座現(xiàn)場，楊玉潔以“部隊常見心理困擾與應對方式”為主題，圍繞一般心理困擾的界定、一般心理困擾的特點、壓力與適應障礙、焦慮與抑郁情緒、心理創(chuàng)傷與應激反應、人際關(guān)系與溝通障礙、心理健康的維護與促進等方面，根據(jù)自身多年從事心理工作的經(jīng)驗，結(jié)合官兵心理特點，通過大量案例分析，分別對抑郁癥、焦慮狀態(tài)等心理疾病及防治方法進行了詳細講解，為官兵們傳授了多種在高壓情況下的情緒控制及解壓技巧。

隨后，胡婉平從心理減壓和緩解疲勞入手，制定了包括“三點一線、穿越雷區(qū)、勇往直前、同心鼓”等4個科學合理、輕松愜意的集體小游戲，讓官兵們參與其中、放飛心情，在釋放壓力的同時，進一步增強團隊凝聚力和自我成就感。

官兵們紛紛表示，此次活動為他們注入了一針強“心”劑，起到了很好的減壓效果。在今后的工作中，他們將主動調(diào)適自己的情緒，用積極的思維去看待問題，從而更好地為人民群眾服務。

下一步，市三院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，持續(xù)關(guān)注官兵們的心理健康問題，以實際行動開展多元化的心理健康服務，為全面提高新形勢下部隊官兵的心理健康水平做出新貢獻。