市三院赴青陽縣、貴池區(qū)武警支隊開展心理科普下基層活動

近期，應青陽縣、貴池區(qū)武警支隊邀請，市三院心理診療中心心理治療師楊玉潔為近50名武警官兵開展心理團輔與心理健康知識講座，并送上健康宣教用品。

活動第一天，楊玉潔帶領青陽縣武警支隊官兵參加了一系列團輔活動，通過“花開花落”“桃花朵朵開”“蒙眼摸形狀”“同舟共濟”“心有千千結”等游戲使大家在輕松愉悅的氛圍里放松身心、增強團隊凝聚力。

活動第二天，楊玉潔為貴池區(qū)武警支隊官兵開展了一場精彩紛呈的心理健康知識講座，楊玉潔圍繞“壓力管理”主題，詳細講解了壓力的定義，日常生活中壓力的由來，面對壓力的不同反應，應對壓力的不同方法等知識。講座結束后楊玉潔還帶領大家體驗漸進式肌肉放松療法，在場官兵在舒緩輕柔的指導語中充分放松自己，緩解自身壓力。

此次心理科普活動得到了武警官兵們的一致好評，為有效提振官兵士氣、強化部隊內部安全穩(wěn)定打下堅實基礎。他們紛紛表示，今后將以更加積極的心態(tài)和更加昂揚的斗志為維護社會穩(wěn)定和人民安寧貢獻自己的力量。