市三院走進(jìn)府學(xué)社區(qū)開展學(xué)雷鋒月暨睡眠與健康主題講座

為倡導(dǎo)人們正確的認(rèn)識(shí)睡眠、重視睡眠，幫助提高睡眠質(zhì)量，獲得健康生活，3月4日，在市婦聯(lián)的組織下，市第三人民醫(yī)院走進(jìn)府學(xué)社區(qū)開展學(xué)雷鋒月暨睡眠與健康主題講座。

池州市心理學(xué)會(huì)理事長、市三院副主任醫(yī)師暨睡眠障礙專家王勝從睡眠的含義與重要性、睡眠與健康的關(guān)系、睡眠質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)、影響睡眠的因素分析、怎樣擁有良好的睡眠五個(gè)方面，為居民普及睡眠健康知識(shí)，引導(dǎo)大家調(diào)整生活節(jié)奏、養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，保證健康睡眠，提高生命質(zhì)量，并就大家關(guān)心的失眠、打呼嚕等問題做了詳細(xì)講解。講座吸引了近70名社區(qū)居民前來聆聽，互動(dòng)環(huán)節(jié)踴躍積極，現(xiàn)場氣氛十分活躍。

此次主題講座為社區(qū)居民傳播和普及了健康睡眠的知識(shí)和理念，加深了人們對睡眠健康知識(shí)的了解，進(jìn)一步促進(jìn)身心和諧發(fā)展，為喚起全社會(huì)關(guān)注睡眠與健康起到了重要作用。